CLASES | HORARIOS
Las clases de taichi se imparten en las instalaciones del "Centro eltai", calle Luzarra 14-16 4º piso (Deusto), donde además también hay grupos de "Gimnasia de Equilibrio Postural", en los cuales se trabaja el taichi desde un punto de vista exclusivamente terapéutico.
Estas sesiones de Gimnasia Postural están diseñadas para personas con problemas específicos en el aparato locomotor (dolores de espalda, articulaciones, tensión muscular, falta de movilidad, etc), y en ellas se realizan estiramientos de los principales grupos musculares y posicionamientos para ir equilibrando, de forma progresiva, la posición de la columna vertebral.
Otra posibilidad de realizar ejercicio suave consiste en las clases de “Psico-dinámica”, que se imparten por las mañanas, y que van destinadas a mejorar la coordinación psicomotriz y la movilidad general del aparato locomotor.
Los horarios disponibles son los siguientes (del 1 de octubre al 30 de junio):
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HORA
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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| 9-10
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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| 10-11
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Psico-dinámica
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TAICHI
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Psico-dinámica
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TAICHI
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Gimnasia Postural
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| 11-12
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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Psico-dinámica
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Gimnasia Postural
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| 18-19
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Gimnasia Postural
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TAICHI
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Gimnasia Postural
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TAICHI
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| 19-20
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Gimnasia Postural
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TAICHI
19-20:30
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Gimnasia Postural
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TAICHI
19-20:30
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| 20:30-22
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Taichi principiantes
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Taichi avanzado
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Taichi principiantes
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Taichi avanzado
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