PREGUNTAS FRECUENTES
Dudas habituales que puedes tener...
¿PUEDO ASISTIR A UNA CLASE DE PRUEBA?
Por supuesto, es importante que conozcas la actividad de manera experiencial antes de suscribirte a la misma. Por eso, damos la opción de probar una clase de cada actividad para que puedas valorar si se adpata a tu estado fÃsico y anÃmico.
¿QUÉ TIPO DE ROPA HE DE LLEVAR?
En nuestra escuela no tenemos uniforme ni atuendo especÃfico. Tan sólo recomendamos ropa cómoda, tipo chándal, que permita flexionar y estirar piernas y brazos sin dificultad. En cuanto al calzado, sólo se permite dentro de la sala de práctica aquel que sea de uso exclusivo en interior, por cuestiones de higiene, ya que muchas personas practicamos descalzos o con calcetines.
¿EN QUÉ NOS DIFERENCIAMOS DE UN GIMNASIO HABITUAL?
Nuestro objetivo no es la imagen exterior, sino el bienestar interior. Por eso, las dinámicas que practicamos están más focalizadas en aprender a relajarse y a gestionar las tensiones o el estrés. Esto hace que nos focalicemos más en la conciencia corporal que en el mero trabajo de tonificación.